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Momentos difíceis podem estar acontecendo com você, mas você não precisa enfrentar tudo isso sozinho.
A psicoterapia pode te ajudar
Dentre outras formas,
posso te ajudar dessas maneiras:
Gestão da ansiedade e do stress
Transformar o ruído mental em silêncio e presença, permitindo que você viva o agora sem o peso constante da preocupação com o futuro.
Resgate da vitalidade e sentido
Encontrar um suporte seguro para atravessar os dias mais cinzentos, redescobrindo o sentido e a motivação para retomar sua rotina com mais cores e esperança.
Qualidade das relações
Aprender a expressar suas necessidades com confiança, construindo conexões mais autênticas e equilibradas com as pessoas ao seu redor.
Lutos e transições de vida
Ter um espaço seguro para ressignificar o que doeu, transformando feridas em aprendizado e encontrando forças para recomeçar com serenidade.
Autoconhecimento e inteligência emocional
Identificar padrões de comportamento e desenvolver domínio sobre suas reações. Uma base sólida para você agir com consciência e equilíbrio emocional.
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Sobre o meu atendimento
1
Escuta acolhedora e sensível para tratar dos temas mais delicados da sua vida
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Sigilo absoluto, com ética e ambiente seguro
3
Atendimentos online e presencial
4
Público de atendimento: atendo adolescentes, adultos e idosos
Dúvidas comuns na psicoterapia
Um pouco sobre mim
Psicólogo Gabriel Namur
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Psicólogo pela UFPB, especializado em neurociência aplicada à cura de traumas, regulação emocional e gestão do estresse
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Enxergo a terapia como um caminho de autoconhecimento, transformação e leveza para viver com mais clareza e equilíbrio
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Integro recursos como Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Experiência Somática, Brainspotting, Mindfulness e Respiração Consciente.
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Também sou palestrante e professor de Yoga, unindo saberes sobre corpo, mente e emoção.
